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体にも心にも影響を及ぼす”女性ホルモン”

2023/02/03

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「体に心にも影響を及ぼす”女性ホルモン”」

女性ホルモンは、生理や妊娠はもちろん、それにまつわる身体の不調や、
心の不調にまで深い関わりを持っています。
つまり、その働きとメカニズムを理解すれば、不調の原因も対処法も分かってくるはずです。

何度かお話ししている2種類の女性ホルモン。
これがどのように分泌されるのか？

人体の臓器の働きを調整するホルモンは、全部で40種類以上あります。
その中で女性ホルモンと呼ばれるのは、

●卵胞ホルモン(エストロゲン)
●黄体ホルモン(プロゲステロン)

この2種類です。

女性ホルモンは、脳からの指令で卵巣から分泌されています！
エストロゲンと、プロゲステロンを分泌しているのは「卵巣」です。そして、卵巣にその指令を出しているのは「脳」です。

司令塔となるのは、間脳というところにある「視床下部」です。
ここから、

■間脳の視床下部から

○GnRH(性腺刺激ホルモン放出ホルモン)

■脳下垂体から

○FSH(卵胞刺激ホルモン)
○LH(黄体化ホルモン)
という2種類の「性腺刺激ホルモン」が分泌され卵巣を刺激。

■卵巣から
○エストロゲン
○プロゲステロン
が分泌されるというしくみになってます🧐

横文字ばかりで難しいですよね。
私もとても苦手な分野でした💦
画像があるのでそちらを見てみて下さい🙆‍♂️

この卵巣からのホルモン分泌量は常に脳がチェックしています☝️
減ってくると増えるように、増えれば減るように指令を出します。

このようにフィードバック機能が働いてホルモンバランスを調整しています🧐

しかし❗️❗️❗️

司令塔である視床下部はとてもストレスの影響を受けやすいところ😭😭
これが働かなくなると、生理の状態や体調にも影響が出てしまいます😥
辛い生理痛やPMS、頭痛、ダルさ、浮腫などさまざまな症状や感情が不安定になりイライラや気持ちが落ち込みやすくなります💦

このホルモンバランスを整えるには内臓や骨格の調整も必要ですが、
大切なのは「脳」に対するアプローチです☝️

視床下部から送られるホルモン、また脳にホルモンの分泌量を知らせてくれる情報がきちんと流れて行くことが大切❗️

なでしこ整体の施術ではそこにアプローチすることができます🙆‍♂️
身体の中から整えてましょう🎶

次回も「女性ホルモン」の続きについてお話し致しますね💁‍♂️

本日も読んで頂きありがとうございました✨
ご予約はLineやDMで受付致します💁‍♂️
ご質問、ご相談などありましたらお問い合わせ下さい📩
皆さまのお役に立てればと思います🤲
1人でも多く笑顔になられますように☺️✨

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