私たちの身体の健康にしてくれる脳脊髄液

今日は”脳脊髄液”についてお話しさせて頂きます。

実は私たちの身体にとってとても大切な
働きをしている液体なんです☝️

「血流をよくする」
「循環をよくする」
「代謝をよくする」

このようなことはみなさん聞いたことがあり、
良くする意識をされているかと思います。

“脳脊髄液ってなに？”
あまり聞き覚えのないものだと思いますが、
髄液って言われた聞いたことありませんか？

簡単に説明致します。

これは脳の「脳室」というところで作られる液体になります。
これがどんな働きをしているかというと、
「内臓や筋肉、神経に栄養を運ぶ」
「そして老廃物の回収」
「身体のどこかに損傷があれば、治してくれる」

こんな働きをしています🧐

この脳脊髄液の流れを整えることがとても大切☝️
大きく言いうとこの流れが悪くなっていては、
血流も代謝は”一次的”に良くなっても、なかなか良くなりません🙅‍♂️

脳脊髄液の流れが悪くなると、脳が圧迫されます。
脳血管障害などでは血液による圧迫や閉塞で痛みが出ることは終わりだと思いますが、脳脊髄液の圧迫されても頭痛や吐き気、めまい、視力低下、などの症状が出ることがあります。
そして脳には身体の司令塔である自律神経の中枢があります！
脳が圧迫されてしまうことにより自律神経が
乱れてしまいます😥

自律神経は”免疫力とも深い関係があるので、
免疫力低下に繋がり、アレルギー症状がでたり、
コロナウィルスのようなウィルス感染にもかかってしまいやすくなります😥
さらに最初にお話しした通り、内臓や筋肉に栄養を運んでいるので、内臓・筋肉ら栄養不足となりもっている力を発揮することができません🙅‍♂️

ですから脳脊髄液の流れが悪くなることで、
いろいろな病気に発症してしまうかもしれません。

この脳脊髄液の流れを調節してくれているのが頭蓋骨の動きと前回お話ししました。

今コロナで自粛中でも出来ることとして、
“頭蓋骨が動いているイメージ”
“脳脊髄液が脳から全身へ運ばれるイメージ”をして
“深くて長い呼吸”をやってみて下さい😊✨

これをするだけでも頭蓋骨は動きます🙆‍♂️
是非やっていただき、免疫力を上げ、お家でできる
コロナ対策して下さい😊

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