骨盤はなぜ歪む？
今日は骨盤がどのように歪むのか⁈
お伝えしていきます😊✨
骨盤の歪みを作る要因は大きく以下の通り
●普段の姿勢
●内臓の歪み
●頭蓋骨の歪み
●妊産婦
姿勢や産後の骨盤って聞くとなんとなく想像できると思いますが、
今日はまずこの中で「内臓の歪み」由来で起こる骨盤の歪みついてです☝️
以前に骨盤は内臓の受け皿とお話ししました。
覚えていますか？
内臓は自律神経の乱れなどより内臓疲労が起こると内臓は下垂したりして歪みをつくります。骨格の内、頭、肋骨、骨盤は内側の大切なもの守っています。
骨盤内臓器やその上にある臓器が下垂を起こすと一番下にある骨盤は受け皿となって内臓を頑張って支えるのでそれによって歪みます☝️
また女性には生殖器がありますね。
子宮や卵巣は骨盤に靭帯や筋肉によって
ぶら下がっているように固定されており、
そこに歪みや癒着などがあると内側から緊張したりして骨盤の動きを硬くしたり歪ませます😣
全てではないですが内臓由来で起こる
骨盤の歪みがある方はとても多くみえます！！
このように内臓が下垂することで、骨盤は開いてしまいそこに内臓がすとんと
下がるので写真のようにポッコリお腹になってしまったり、猫背、お尻も垂れます。
写真のような姿勢の方は、内臓下垂してしまってる可能性があります☝️
鏡などでみてみるとよく分かると思いますので自分の姿勢がどうなっているのか？
見てみて下さい🙆♂️
その歪みは内臓の歪みを整える事で良くなります😊✨
「私内臓歪んでるのかな❓」って気になられた方はご相談下さい😊
次回は「頭蓋骨由来で起こる骨盤の歪み」をお話し致します✨
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