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骨盤のが歪むとどうなる

2022/08/29

体質改善

骨盤のが歪むとどうなる

骨盤の動きについては見ていただけたでしょうか?
ちょっと難しいですか、あんな風に骨盤って動いているんだ🤔

って知っているのと知らないのとでは全然違います☝️

骨盤については第4弾となりますが、今日は骨盤の動き悪くなるとどうなるのか?
お話しさせていただきます🤲

骨盤は前回お話ししたように、大切な内臓を守っていたり身体の中心となるところ。
そのため「頑丈な構造」となっています🧐

頑丈だから動かないんじゃないの⁇
と思われる方もいると思いますし、整形外科的には動かないという説もあります。

私が学んできた経験から、骨盤は可動性があり歪みも起こると考えています。

骨盤に歪みがあったり、動きが硬くなってしまうとスムーズな動きができないため、可動制限が起きてしまったり、力の分散ができなくなり、骨盤の中でも特に仙骨の関節への負担が大きくなってしまい、
「腰痛」「肩こり」「下肢の浮腫」のなどの症状を出やすくしてしまいます🤦🏻‍♀️💦

また骨盤内には内臓がありますね!
鼠径部には血管・リンパ・神経があるので、血流や神経の伝達が乱れて自律神経なども乱れます😵

自律神経の乱れはホルモンバランスの乱れ🤦🏻‍♀️
多くの女性が悩む「婦人科症状」「生理痛」「不妊症」「PMS」

などの症状を誘発します💦

身体の中心で要であるだけにさまざまな症状に関係してくることが分かります!

しかし、逆転の考えで骨盤の動きを改善することでいろいろな症状を改善することもできます🙆‍♂️✨

そこで大切になってくることが

「なぜ骨盤が硬くなったり歪むのか?」

原因が分かればそこへアプローチをかけることができます。
次回は骨盤が歪む原因ついてお話し致します🙆‍♂️

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