骨盤の動き

骨盤の役割の中では「歩く」ことに対して
関係してくる骨盤の動きについてお話しさせていただきます😊

私たち人間は二足歩行になったことで、この骨盤の動きというのは大切になってきます☝️

骨盤のの動きは大きく3つあります。

「前傾・後傾」「挙上・下制」「回旋」の3つ。
この３つの動きは”仙骨”を軸に連動して動いています。

「前傾・後傾」
構造をおさらいすると骨盤は左右の寛骨と中央の仙骨、尾骨によって構成される環状の骨格。

写真のように仙骨と寛骨の関節面は耳状面のところで仙腸関節をつくり、

腰椎との関節面よりも後方に位置します☝️

すると上半身の荷重は前方へ加わるので、仙骨はうなずいたような動きをすします。
うなずきくような動きよって骨盤は「前傾・後方」します。
この”うなずき運動”にには筋肉も関係します。
この動きは上半身の荷重を足へ伝え、またかかとからの衝撃を吸収しています☝️

「挙上・下制」
骨盤を正面から見たときに左右に傾くこと。
立っているときに私たちは骨盤を下制して
左右どちらかの足に重心を動かしています。
また歩くときに挙上することで下肢を引き上げてきます。

「回旋」
骨盤を上から見たときに左右の寛骨が前方に出て、
もう一方が後方に行くことをいいます。
回旋運動によって重心軸を前方へ運ぶことができ、
下肢を前方へ運んで身体を前進することができるのです🏃‍♂️

普段の日常生活ではみなさんこんなことを意識して歩いている方はほとんどいないと思いますが、
歩いているときはこの３つの動きが連動して行われることで「歩く」という動作を手伝っています😊

コロナの影響で骨盤の動きが硬くなってしまっている人が多くみられます。
動きが悪くなることでどんな症状が起こるのか？
次回はお話しします😊

本日を読んでいただきありがとうございます😊✨

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁡
⁡
●妊活、不妊、妊娠 を希望している。
●婦人科症状でお悩みの方。
●生理痛、生理不順、PMSがあってつらい。
●産後骨盤矯正がしたい。
●妊娠中の悪阻、不調、マタニティケアをしたい。
●小顔矯正をしたい。
●巻き肩、猫背、そり腰など姿勢を改善したい。
●頭痛・偏頭痛を改善したい。
●自律神経を整えたい。
●体の歪みが気になっている。
●便秘で悩んでいる。
●体の浮腫みが気になる。
⁡
どこへ行っても良くならない体の不調、
姿勢などでお悩みの方は名古屋市東区の整体サロン
なでしこ整体ディライトにご相談下さい💁‍♂️
赤ちゃんでも受けられるソフトな整体で、
心と体の健康をサポートしていきます💆🏻‍♀️
⁡
⁡
◆当院が選ばれる理由◆
☆患者さんとの時間を大切にするプライベートサロン
☆女性特有のお悩みに特化した整体
☆丁寧に、親身になって対応します
☆国家資格を保有。高度な整体技術を定期的
☆キッズスペース託児サービスも充実
☆赤ちゃんでも受けられるソフトで優しい施術
☆モデルの方が多数通う整体院
☆完全予約制で待ち時間がありません
☆アロマが香る落ちついた空間
⁡
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁡
『なでしこ整体ディライト』
~女性の身体を真から健康に導く~
⁡
《2020 BEST OF MISS Official Sponsor》
⁡
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉2-1-28
ヴィアーレストーリア1303号室
⁡
⁡
■受付時間【完全予約制】
月・火・水・金　9:00〜20:00
土　　　　9:00〜18:00
■定休日
木・日・祝
⁡
🚃地下鉄桜通線 「高岳駅」から徒歩7分🚶‍♀️
地下鉄「久屋大通駅」から徒歩13分🚶🏻‍♂️
🚌バス「東片端バス停」目の前！
⁡
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁡
名古屋市東区の整体サロン
なでしこ整体ディライトでは、
心と体のゆがみを整えていく整体です。
生理痛、不妊症・不育症、妊活、
婦人科症状でお悩みの方。
どこへ行っても良くならない体の不調、
姿勢などでお悩みの方は名古屋市東区の整体サロン
「なでしこ整体ディライト」にご相談下さい。

#東区整体 #名古屋市東区整体 #名古屋整体 #名古屋市整体 #名古屋東区整体 #東区妊活#名古屋東区妊活 #名古屋妊活 #名古屋市妊活 #生理不順 #生理痛 #産後骨盤 #pms #生理前症候群 #頭痛 #名古屋頭痛 #名古屋小顔 #高岳整体 #頭蓋骨矯正 #内臓調整 #名古屋頭蓋骨矯正 #浮腫改善 #無月経症 #名古屋骨盤矯正 #名古屋マタニティ整体#名古屋整体ならなでしこ整体 #名古屋不妊整体 #妊活整体名古屋 #名古屋不妊治療 #痛くない整体　#名古屋東区整体 #マタニティ #マタニティケア #妊娠中 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #妊婦 #妊婦整体 #マタニティ整体 #整体 #整体サロン #悪阻 #母子ともに健康 #出産準備#むくみ#冷え性
#リンパ#産前#産後#骨盤矯正#ヘッド#ドライヘッドスパ#筋膜