反り腰に続いてフラットバックとは
どんな姿勢なのか？
お伝えしていきます☝️
フラットバックとは文字通り
“平らな背部”
本来なら背骨は生理的湾曲といって、
緩やかなS字のカーブを描いています。
フラットバックになってしまっている人は
腰椎の湾曲が減ったり、消失することによって
背骨の動きや筋肉が硬くなり平らな背中になって
しまいます😱
■フラットバックの特徴 外見
—————————————-
・腰のカーブが無く平ら
・お尻が垂れて見える
・猫背
・頭が前にある
・背中全体が丸くなる
・老けてみえる
—————————————-
フラットバックひ男性に多い姿勢です。
反り腰とは反対で、腰のカーブが逆に
なくなってしまっているのが特徴ですが、
これも腰痛を起こしやすい姿勢です☝️
イメージは中年太りしてしまっている男性🚶♂️
のような姿勢がフラットバックです☝️
太もも裏の筋肉(ハムストリングス)が硬くなり、
お尻の筋肉も硬くなり骨盤が丸くなっています。
背骨の動きが悪くなってしまい、
腰痛、肩こり、首の痛み、背部痛を起こします。
フラットバックの姿勢の人は衝撃などにも弱い☝️
背骨に柔軟性がないと言うことは衝撃を分散する
ことができないのでケガをしやすくなります😱
姿勢のタイプよっても弱いところは変わります。
反り腰とは逆の筋バランスになっていることが
ほとんどとなります。
あなたのタイプを知って正しいアプローチを
姿勢を根本改善して行きましょう✨
次回は「円背 猫背」について☝️
本日も読んで頂きありがとうございます😊
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
◆こんなことでお悩みの方◆
●妊活、不妊、妊娠 を希望している。
●婦人科症状でお悩みの方。
●生理痛、生理不順、PMSがあってつらい。
●産後骨盤矯正がしたい。
●妊娠中の悪阻、不調、マタニティケアをしたい。
●小顔矯正をしたい。
●巻き肩、猫背、そり腰など姿勢を改善したい。
●頭痛・偏頭痛を改善したい。
●自律神経を整えたい。
●体の歪みが気になっている。
●便秘で悩んでいる。
●体の浮腫みが気になる。
どこへ行っても良くならない体の不調、
姿勢などでお悩みの方は名古屋市東区の整体サロン
なでしこ整体ディライトにご相談下さい💁♂️
赤ちゃんでも受けられるソフトな整体で、
心と体の健康をサポートしていきます💆🏻♀️
◆当院が選ばれる理由◆
☆患者さんとの時間を大切にするプライベートサロン
☆女性特有のお悩みに特化した整体
☆丁寧に、親身になって対応します
☆国家資格を保有。高度な整体技術を定期的
☆キッズスペース託児サービスも充実
☆赤ちゃんでも受けられるソフトで優しい施術
☆モデルの方が多数通う整体院
☆完全予約制で待ち時間がありません
☆アロマが香る落ちついた空間
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
『なでしこ整体ディライト』
~女性の身体を真から健康に導く~
《2020 BEST OF MISS Official Sponsor》
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉2-1-28
ヴィアーレストーリア1303号室
■受付時間【完全予約制】
月・火・水・金 9:00〜20:00
土 9:00〜18:00
■定休日
木・日・祝
🚃地下鉄桜通線 「高岳駅」から徒歩7分🚶♀️
地下鉄「久屋大通駅」から徒歩13分🚶🏻♂️
🚌バス「東片端バス停」目の前！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
名古屋市東区の整体サロンなでしこ整体ディライトでは、心と体のゆがみを整えていく整体です。
生理痛、不妊症・不育症、妊活、妊婦・妊娠中、マタニティ、婦人科症状などでお悩みの方。
どこへ行っても良くならない体の不調、姿勢などでお悩みの方は名古屋市東区の整体サロン
「なでしこ整体ディライト」にご相談下さい。
