「ふくらはぎに心臓が⁉️」
「心の臓」
血液循環に関係していることはみなさん
知っていることだと思います。
今日は心臓に負担がかかると体に問題が
出てくるのかお話しします🙌
■心臓の仕組み
心臓はにぎりこぶし大✊ほどの臓器で、
体全体に血液を送り出すためのポンプ☝️
1分間に約60〜80回、1日に10万回以上休むことなく拍動を繰り返して血液を全身に送り出します。
これは1分間に約3〜4ℓの血液量を出し入れして
いることになります🙌
血液は全身をめぐり、体の細胞に必要な酸素と栄養分を供給します。
ストレスや食べ過ぎにより胃に負担がかかると左の腎臓に負担がかかり下垂。
腰の筋肉を収縮させ横隔膜も下垂します。
写真のように心臓は横隔膜の上に乗っているので心臓も下垂していまい、循環障害が起こります！
その他、出産時や産後にはとてと負担がかかります‼️
出産とのことについてはまたお話しします🙏
ふくらはぎ🦵が
“第2の心臓”
と言われるのはご存知ですか？
ふくらはぎには血液が重力に逆らって心臓に帰るためにポンプの働きをして血液を押し出す役割りをしているため、”第2の心臓”と言われます🔎
心臓へのゆがみを取ることも大切ですが、ふくらはぎをマッサージなどでケアすることも心臓への負担を減らす事になります😊
以下の症状がある方は心臓に負担がかかっている可能性があるので自分の体をチェックしてみて下さい☝️
■心臓の問題ででる症状
・息切れ
・動悸
・胸痛
・胸の締めつけ
・胸がつかえる
・左肩、左腕の痛み
・鎖骨部の痛み
・左首への放散痛
・左足がつる
・体の浮腫
・足が重く感じる
・股関節が硬くなる
・骨盤のゆがみ
・嗄声(声が出にくくなる)
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