「鉄分は何から摂取することがいいのか」
貧血と言われて病院で鉄剤を処方されると多くは「ヘム鉄」の鉄剤を処方されてます。
食品では動物性のものに入っており、
非ヘム鉄よりも鉄吸収は良いとされています。
しかし、ヘム鉄は「酸化鉄」とも言われ、
摂取をすることで体の中で酸化しやすい鉄となり細胞の老化させてしまいます😵
なので余りにも酷い貧血症状でない限り私はあまりおすすめできません。
そこで私がおすすめしているのは
NOWフーズの「Iron」”ビスグリシン酸鉄”
キレート鉄いいます☝️
おすすめな理由
✨遺伝子組換えでない
✨優れた吸収力がある
✨効き目が優しい
✨便秘の心配がない
✨ビーガンの方でも大丈夫
身体に優しく、しっかりと吸収してくれるので、
鉄の補給に最適です🙆♂️
フェリチン鉄も数値として回復してきます🙌🙌
基本的には食事などで取ることができるのが
大前提です☝️☝️
私も食事だけでは難しいものをサプリなど使って
補助として取り入れています。
お薬で飲む場合、体へ負担がかかってしまうことが
多いです。
なるべく体には優しくして栄養を入れてあげることを私はおすすめします🙆♂️
しかし多くの方はこの薬やサプリを飲んでも効果が
変わってこない人もいます。
なぜがというと、これら栄養を摂取して消化・吸収をしてくれている内臓の働きや自律神経が乱れている人です☝️
どれだけ摂取しても、肝心の体が吸収してくれなくては意味ないですよね？
せっかく栄養をしっかりと取ろうと思ってお金もかけるならちゃんと効果があった方がいいですよね！
なでしこ整体ディライトの整体では、
内臓の歪みや頭蓋骨を整えていくことで、
身体が本来持っている機能を最大限発揮できるように整えていきます💆♂️
栄養をちゃんと吸収し、不要なものは排出する。
栄養をちゃんとエネルギーに変えることができるような身体に！
次回から少し整体的なお話しをしていきたいと
思います😊
本日も読んで頂きありがとうございます✨
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
◆こんなことでお悩みの方◆
●妊活、不妊、妊娠 を希望している。
●婦人科症状でお悩みの方。
●生理痛、生理不順、PMSがあってつらい。
●産後骨盤矯正がしたい。
●妊娠中の悪阻、不調、マタニティケアをしたい。
●小顔矯正をしたい。
●巻き肩、猫背、そり腰など姿勢を改善したい。
●頭痛・偏頭痛を改善したい。
●自律神経を整えたい。
●体の歪みが気になっている。
●便秘で悩んでいる。
●体の浮腫みが気になる。
どこへ行っても良くならない体の不調、
姿勢などでお悩みの方は名古屋市東区の整体サロン
なでしこ整体ディライトにご相談下さい💁♂️
赤ちゃんでも受けられるソフトな整体で、
心と体の健康をサポートしていきます💆🏻♀️
◆当院が選ばれる理由◆
☆患者さんとの時間を大切にするプライベートサロン
☆女性特有のお悩みに特化した整体
☆丁寧に、親身になって対応します
☆国家資格を保有。高度な整体技術を定期的
☆キッズスペース託児サービスも充実
☆赤ちゃんでも受けられるソフトで優しい施術
☆モデルの方が多数通う整体院
☆完全予約制で待ち時間がありません
☆アロマが香る落ちついた空間
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
『なでしこ整体ディライト』
~女性の身体を真から健康に導く~
《2020 BEST OF MISS Official Sponsor》
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉2-1-28
ヴィアーレストーリア1303号室
■受付時間【完全予約制】
月・火・水・金 9:00〜20:00
土 9:00〜18:00
■定休日
木・日・祝
🚃地下鉄桜通線 「高岳駅」から徒歩7分🚶♀️
地下鉄「久屋大通駅」から徒歩13分🚶🏻♂️
🚌バス「東片端バス停」目の前！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
名古屋市東区の整体サロンなでしこ整体ディライトでは、心と体のゆがみを整えていく整体です。
生理痛、不妊症・不育症、妊活、婦人科症状でお悩みの方。
どこへ行っても良くならない体の不調、姿勢などでお悩みの方は名古屋市東区の整体サロン
「なでしこ整体ディライト」にご相談下さい。
#東区整体#名古屋市東区整体#名古屋整体#名古屋市整体#名古屋東区整体#東区妊活#名古屋東区妊活#名古屋妊活#名古屋市妊活#生理不順#生理痛#産後骨盤#pms#生理前症候群#頭痛#名古屋頭痛#名古屋小顔#高岳整体#頭蓋骨矯正#内臓調整#名古屋頭蓋骨矯正#浮腫改善#無月経症#名古屋骨盤矯正#名古屋マタニティ整体#名古屋整体ならなでしこ整体#名古屋不妊#妊活整体名古屋#名古屋不妊治療#痛くない整体＃妊活中の悩み＃タイミング法＃不妊治療の検査＃月経周期＃ホルモンバランス＃人工授精＃体外受精＃便秘＃妊娠報告＃妊活中の運動＃妊娠検査薬＃男性の妊活＃ピルの使い方＃無排卵月経＃二人目不妊＃不育症＃基礎体温＃妊娠しにくい身体＃不育症＃男性不妊＃子宮筋腫＃卵巣嚢腫＃流産＃妊娠しやすい身体づくり＃出産前のトラブル＃出産後のトラブル＃つわり＃不妊治療
